БИРЮКОВ ВЛАДИМИР ГЕННАДИЕВИЧ
Движение - это жизнь!
Близорукость у школьников
О близорукости писалось и говорилось много, и всеми признается факт: условия школы, как правило, помогают недугу развиваться быстрыми темпами. Однако так же единодушно все соглашаются с другим фактом: физические упражнения - прекрасное средство и профилактики зрительного утомления, и даже совершенствование зрения.
Подтягивание может быть интересным
Известно, что однообразные упражнения быстро надоедают школьникам и не дают возможности для дальнейшего развития физических качеств.
Возьмем подтягивание на перекладине для юношей 11 класса.
Общие развивающие упражнения
Комплексы общеразвивающих упражнений оптимально подходят для утренней гимнастики (зарядки). Основное значение этих упражнений состоит в развитии основных физических качеств: силы, выносливости и гибкости.